美國兩性治療師尼爾森(Tammy Nelson)表示,會偷吃的人其實出現兩種狀況,一種是「因為想和目前對象分開,才去做出不忠的行為」,這也是通例,但另種情況則是「不想放棄原本的感情,但性需求無法滿足,才想從他人身上尋求」。

尼爾森認為,通常選擇後者的人「嘗試過馬上會後悔,並且領悟到嚴重性,以及這一切並非原本想像的那樣刺激」,最後回歸另一半身邊,回歸平靜。

同時,一位情侶諮商師皮瑞爾(Esther Perel)也認為,偷吃確實有可能會讓情侶的感情變得更好。皮瑞爾觀察發現,許多情侶在外遇發生後,會進入「重新評估」的階段,雙方反而會在這個階段找到新的相處方式,讓關係變得更好。

皮瑞爾表示「這是一種害怕失去的恐懼,也因為這種不安全感會讓人正式眼前問題,並開始用行動來修補關係」